Riittävän hyvä?
Milloin olen tarpeeksi hyvä ihmisenä? Mitä minun tulee tehdä, jotta olisin riittävän hyvä äiti, vaimo, työntekijä, ihminen? Opinko koskaan oikeasti arvostamaan omia suorituksiani? Etsin aina kohtia, missä voisin toimia toisin – jotenkin paremmin. Tuo piirre on hyvä niin kauan, kun se auttaa kehittymään ja muuttamaan tapoja parempaan, mutta se kääntyy herkästi myös itseä vastaan. Johtaa kierteeseen, missä mikään ei riitä. Koskaan ei ole tyytyväinen, koska aina voisi olla vielä parempi. Jatkuva itsepiiskaus ja omien saavutusten vähättely johtaa alakuloon, masennukseen. Se ei olekaan enää voimavara vaan ahdistava pakkomielle pyrkiä johonkin, mikä ei ole mahdollista – täydellisyyteen!
Eihän kukaan ole täydellinen. Miksi en silti koskaan ole riittävän hyvä? En yritä olla parempi kuin muut, en vain ole riittävän hyvä itselleni! Onko tämä peruja arvottomuuden tunteestani? Tunnen olevani huononpi ja pahempi kuin muut. En riitä itselleni! En kelpaa itselleni! Olen itseni pahin vihollinen, pahin arvostelija. Vaikka yritän nähdä itseni arvokkaana, on pohjalla jossakin hyvin varhaisesta jäänyt tunne, ettei minulla ole väliä. Minun tarpeillani ei ollut kuulijaa. Olen ollut hyväksytty vain muita miellyttämällä, enkä ole saanut olla minä. Nyt en tiedä kuka minä olen? Mitä minä haluan ja miten minä olisin riittävän hyvä tällaisena. Olen kuin pieni lapsi, joka pikkuhiljaa tutustuu itseensä varoen toivoen, että se hyväksytään. Toivoen tulevansa nähdyksi ja kuulluksi – ei tuomituksi!
Itsensä hyväksyminen on vaikea tie, mutta se on ainoa tie vapautumiseen menneisyyden taakasta! Ainoa, jolle haluan oppia antamaan anteeksi on se pikkuinen lapsi sisälläni, joka on joutunut kantamaan aivan liian suurta taakkaa yksinään.
Rakasta minut ehjäksi,
Hyväksy minut kaikkine vikoineni.
Älä vaadi minua muuttumaan,
mukautumaan mielihalujesi ja tahtosi mukaan.
Sillä silloin minä hajoan,
kadotan itseni jälleen.
Rikkoudun pieniksi palasiksi,
jotka heijastavat vain sinun tahtoasi.
Minusta tulee sätkynukke,
tahdoton robotti – elävä kuollut!
