zen-meditaatio
Tai jotain sinnepäin… eli siis pihatöitä ja niiden avulla rentoutumista harjoiteltu nyt oikein urakalla. Kevät aurinko lämmittämässä iholla, kynnen aluset mullassa ja minä kyykkimässä rauhassa takapihalla nyppimässä kiviä ja haketta erilleen toisistaan. Koira touhuilemassa vieressä ja lintujen sirkutus taustamusiikkina yhdessä poitsusen lauleskelun kanssa. Hetkellinen – todellinen rauha ja hyvänolon tunne täyttämässä mieltä ja ravitsemassa sielua. Antamassa vastapainoa usein vallalla olevalle ahdistukselle. Näitä hetkiä vaalin. Niistä pyrin luomaan itselleni kestäviä muistikuvia, joilla yritän peittää kaikkia niitä pahoja lapsuusmuistoja, jotka vievät minusta edelleen liikaa tilaa.
Välillä mietin, miten pääni tuntuu olevan kuin liian täyteen ahdettu muistikortti. Uudet muistot eivät vaan yksinkertaisesti mahdu sinne. Niille ei ole tilaa ja siksi niiden vaikutus ei ole pysyvä. Vanhoja muistoja pitäisi jotenkin saada heitettyä roskakoriin, jotta uudet saisivat mahdollisuuden niiden korvaamiseen. Kuinka aivojen muistikortti tyhjennetään? Ei kokonaan vaan osittain. Kaikki turhat negatiiviset kokemukset haluaisin siivota pois tai ainakin pakata johonkin mappi ö:hön. Tällä hetkellä ne ovat levällään siellä täällä muistutellen jatkuvasti olemassa olostaan mitä kummallisempien asioiden yhteydessä.
Ihmisen pääkoppa on siitä mielenkiintoinen, että vaikka me käytämme arjessa vain murto-osaa aivojemme todellisesta kapasiteetista osaa se silti kyllä tunkea inhottavia muistoja joka väliin yhdistellen asioita toisiinsa mitä heppoisempien mielleyhtymien kautta. Vielä kun saisi itse väännettyä saman prosessin koskemaan kivoja miellyttäviä hetkiä niin kaikkihan olisi jo tosi hyvin. Yritys minulla on kova. Pyrin täyttämään päätäni korvaavilla kokemuksilla. Yritän kehittää itseäni opettelemalla uusia asioita. Silti pohjalla on riittämättömyyden tunteet, jotka yrittävät mitätöidä kaikki saavutukseni. Olenko koskaan itselleni riittävän hyvä? En minä muita yritä tekemisilläni jatkuvasti miellyttää. En minä toisten vuoksi tee koko ajan jotakin. Itselleni minä en kelpaa. Itselleni minä yritän näyttää, että minäkin olen jonkun arvoinen. Itseäni minä yritän sietää ja oppia kunnioittamaan. Se vain on vaikeaa.
